Пятница, 7 февраля 2025 — 22:18
USD: 97.28 р. EUR: 101.22 р.
08.02.2025
СкидкаГИД

Триатлон для занятых людей. Как подготовиться к Ironman не жертвуя работой и личной жизнью (Диксон Мэт, Сысоев Игорь Владимирович (редактор), Землеруб Татьяна (переводчик)); Манн, Иванов и Фербер, 2019

Книга: Триатлон для занятых людей. Как подготовиться к Ironman не жертвуя работой и личной жизнью (Диксон Мэт, Сысоев Игорь Владимирович (редактор), Землеруб Татьяна (переводчик)); Манн, Иванов и Фербер, 2019

2469 


Описание


О книге Тренер, успешно работающий как с профессионалами, так и с любителями, показывает, как достигать высоких результатов в триатлоне, не жертвуя работой и личной жизнью. Триатлон - сложный и уникальный вид спорта. Он требует профессионализма и высокого уровня подготовки в трех различных спортивных дисциплинах, каждая из которых требует специфического снаряжения, неустанного драйва, сосредоточенности и многих часов тренировки. Не удивительно, что этот спорт привлекает амбициозных людей, чья жизнь и так уже наполнена различными обязательствами по отношению к семье и работе, и что они по-настоящему желают достичь хороших результатов на гонках Ironman и Ironman 70.3. Многие тренировочные планы для длинной дистанции в триатлоне подразумевают 15-20 часов тренировок в неделю. Это ставит всю остальную деятельность под угрозу. Сфокусированный, целенаправленный и эффективный подход Мэта Диксона к тренировкам, восстановлению, силовой подготовке и питанию позволяет добиваться отличных результатов за 7-10 часов в неделю для полужелезной дистанции и за 10-12 часов для полной дистанции. Достичь хороших результатов, имея ограниченное время на тренировки, - это более чем возможно. Целенаправленные занятия - лучший путь к успеху. Если вы реально занятый человек, ваше увлечение триатлоном должно быть радостным и приносить вам счастье. На примере 14-недельного плана подготовки к гонке вы увидите, как работает подход Мэта. Эта книга демонстрирует, как можно с успехом внедрять адаптируемый, прагматичный подход к тренировкам как с точки зрения управления временем, так и с точки зрения привычек. Следуя принципам и действуя в рамках, изложенных в этой книге, вы чрезвычайно много вложите в себя, и эти инвестиции сделают все аспекты жизни ценными и эффективными. В книгу входят: - тренировочные планы для межсезонья и подготовки к ключевым гонкам; - принципы планирования сезона; - рекомендации по прохождению транзитных зон; - рекомендации и лайфхаки Мэта по повышению продуктивности как в тренировках, так и в жизни в целом; - рекомендации для тех, кто едет тренироваться и соревноваться в другой регион; - и многое другое. Реализуйте свои мечты в триатлоне, не жертвуя семьей и работой, с помощью этой книги. Для кого эта книга Для триатлетов-любителей, специализирующихся на длинных дистанциях, а также для тренеров по триатлону. Особенности В книгу включены тренировочные планы. Об авторе Мэт Диксон - элитный тренер по триатлону, работающий как с любителями, так и с профессионалами. На счету его подопечных более 300 побед и призовых мест на соревнованиях Ironman (железная дистанция) и Ironman 70.3 (полужелезная дистанция). Мэт - бывший профессиональный триатлет и участник финалов олимпийского отбора в плавании. Он основал компанию Purplepatch Fitness.

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Триатлон для занятых людей. Как подготовиться к Ironman не жертвуя работой и личной жизнью (Диксон Мэт, Сысоев Игорь Владимирович (редактор), Землеруб Татьяна (переводчик)); Манн, Иванов и Фербер, 2019»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 8 магазинах. На сегодняшний день доступен в 2 магазинах: Читай-город, book24. По цене от 2469 р. до 2469 р., средняя цена составляет 2469 р., а самая низкая цена в магазине Читай-город. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, book24. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.

Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.

Также покупатели оставили 4 отзыва и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1

О книге

Основные характеристики товара
ПараметрЗначение
ISBN978-5-00146-001-5
Автор(ы)
Вес0.71кг
Возрастное ограничение12+
Год издания2019
ИздательМанн, Иванов и Фербер
Количество страниц448
ПереплетМягкий (3)
Переплётмягкий
РазделФитнес
Размеры16,40 см × 23,50 см × 2,30 см
СерияСпорт-драйв
Страниц448
ТематикаФитнес и аэробика
Тираж2500
Формат70х100/16

Видео обзоры

Подготовка к Ironman, тренировки. Тренировочная неделя по триатлону в IronFamily - Диана

Подготовка к Ironman, тренировки. Тренировочная неделя по триатлону в IronFamily - Дианазапуск видео

 

Экипировка для триатлона и программа подготовки к Ironstar. Максим Журило в Лектории I LOVE RUNNING

Экипировка для триатлона и программа подготовки к Ironstar. Максим Журило в Лектории I LOVE RUNNINGзапуск видео

 

ТРИАТЛОН. IRONMAN. 10 Фактов

ТРИАТЛОН. IRONMAN. 10 Фактовзапуск видео

 

Условия использования YouTube / Конфиденциальность Google

Где купить (2)

Как купить или где мы находимся +

Цена от 2469 руб до 2469 руб в 2 магазинах

Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги по фитнесу - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Книги по фитнесу с ценой 1975-2962 р.

сообщить о снижении цены
Книга: Триатлон для занятых людей. Как подготовиться к Ironman не жертвуя работой и личной жизнью (Диксон Мэт, Сысоев Игорь Владимирович (редактор), Землеруб Татьяна (переводчик)); Манн, Иванов и Фербер, 2019
МагазинЦенаНаличие
book24

5/5

2469 
Минимальные сроки доставки.

Кэшбэк до 6.3%

Промокоды на скидку


обновлено 15.10.2024
Читай-город

5/5

2469 

Кэшбэк до 6.3%

Промокоды на скидку


обновлено 15.10.2024
Яндекс.Маркет

5/5

Кэшбэк до 3.8%

Промокоды на скидку

Avito

5/5

Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

Кэшбэк до 538 

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
3125 
03.03.2023
Издательство «МИФ»
1330 
ЛитРес
699 
31.12.2021
Буквоед
2219 
29.06.2023
Подписные издания
1548 
29.04.2021
OZON
3387 
24.06.2024

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

На сегодняшний день товар «Книга: Триатлон для занятых людей. Как подготовиться к Ironman не жертвуя работой и личной жизнью (Диксон Мэт, Сысоев Игорь Владимирович (редактор), Землеруб Татьяна (переводчик)); Манн, Иванов и Фербер, 2019» можно купить с кешбеком в 2 магазинах: book24, Читай-город

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..


Пункты выдачи СДЭК г. Екатеринбург

Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК


Цены в соседних городах

Отзывы (4)

  • 5/5

    Мэт Диксон, элитный тренер по триатлону, бывший профессиональный триатлет, участник финалов олимпийского отбора в плавании, автор этой книги:
    “Я постараюсь показать вам реалистичный, устойчивый и жизнеутверждающий путь к успеху. Главное — он поможет преодолеть трудности и в остальных сферах жизни. Вам не придется увеличивать количество тренировок до максимально возможного
    вместо этого я помогу оптимизировать имеющиеся ресурсы.
    Цель — добиться высочайшего качества тех занятий, которые вы можете вписать в недельный график, а также достичь высокой эффективности в других важных областях. Лучший тренировочный рецепт приведет к тому, что несколько недель вы будете последовательно уменьшать время на подготовку, но использовать его намного продуктивнее. Все зависит от того, что именно работает для вас.”

    0    0

  • 3/5

    Пол книжки это мотивация и объяснение в духе что если у вас в понедельник вечером совещание то не нужно планировать на это время тренировку…

    0    0

  • 5/5

    Есть у меня один друг, который читает ее каждый день и который год. Видимо очень крутая.

    0    0

  • 4/5

    al_gun, тогда не очень целесообразно её читать. Мотивации и своей хватает)). Спасибо

    0    0

Добавить отзыв



 

Книги по фитнесу - издательство "Манн, Иванов и Фербер"

Фитнес - издательство "Манн, Иванов и Фербер" »

Книги по фитнесу в Екатеринбурге

Категория 1975 р. - 2962 р.

ADS
закладки (0) сравнение (0)

 

подписаться на новинки, скидки
preloader