Среда, 15 января 2025 — 23:50
USD: 102.81 р. EUR: 106.10 р.
16.01.2025
СкидкаГИД

Как избавиться от стресса и вредных привычек. Осознанные решения для разума тела и отношений (Рональд Д. Сигел); Издательский дом "Питер", 2010

Книга: Как избавиться от стресса и вредных привычек. Осознанные решения для разума тела и отношений (Рональд Д. Сигел); Издательский дом

от 359 до 1836 


Описание


Жизнь подбрасывает нам неожиданные препятствия и трудности каждый день. Практика осознанных решений поможет справляться с ними без больших усилий. Ее можно использовать без специальной подготовки и лишних затрат свободного времени. Известный психотерапевт и эксперт по осознанности доктор Рональд Сигел предлагает эффективные стратегии осознанности, которые вы сможете использовать во время поездки на работу, выгула собаки или мытья посуды.

Гибкие, пошаговые планы действий помогут вам
• стать более сосредоточенными и эффективными в повседневной жизни;
• справиться с трудными чувствами, такими как гнев и печаль;
• углубить связь с вашим супругом или партнером;
• чувствовать себя отдохнувшим даже после напряженного дня;
• обуздать нездоровые привычки;
• найти облегчение от тревоги и депрессии.

Начните жить более сбалансированной жизнью уже сегодня.

Как избавиться от стресса и вредных привычек. Осознанные решения для разума тела и отношений (Рональд Д. Сигел) - фото №1

Как избавиться от стресса и вредных привычек. Осознанные решения для разума тела и отношений (Рональд Д. Сигел) - фото №2

Как избавиться от стресса и вредных привычек. Осознанные решения для разума тела и отношений (Рональд Д. Сигел) - фото №3

Как избавиться от стресса и вредных привычек. Осознанные решения для разума тела и отношений (Рональд Д. Сигел) - фото №4

Как избавиться от стресса и вредных привычек. Осознанные решения для разума тела и отношений (Рональд Д. Сигел) - фото №5

Как избавиться от стресса и вредных привычек. Осознанные решения для разума тела и отношений (Рональд Д. Сигел) - фото №6

Как избавиться от стресса и вредных привычек. Осознанные решения для разума тела и отношений (Рональд Д. Сигел) - фото №7

Как избавиться от стресса и вредных привычек. Осознанные решения для разума тела и отношений (Рональд Д. Сигел) - фото №8

Как избавиться от стресса и вредных привычек. Осознанные решения для разума тела и отношений (Рональд Д. Сигел) - фото №9

Как избавиться от стресса и вредных привычек. Осознанные решения для разума тела и отношений (Рональд Д. Сигел) - фото №10

Как избавиться от стресса и вредных привычек. Осознанные решения для разума тела и отношений (Рональд Д. Сигел) - фото №11

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Как избавиться от стресса и вредных привычек. Осознанные решения для разума тела и отношений (Рональд Д. Сигел); Издательский дом "Питер", 2010»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 9 магазинах. На сегодняшний день доступен в 6 магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, ЛитРес, Яндекс.Маркет, Onliner BY. По цене от 359 р. до 1836 р., средняя цена составляет 1047 р., а самая низкая цена в магазине ЛитРес. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, ЛитРес, Яндекс.Маркет, Onliner BY. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.

Также покупатели оставили 1 отзыв и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1

О книге

Основные характеристики товара
ПараметрЗначение
ISBN978-5-4461-2978-2
Автор(ы)
АвторСигел Рональд
Вес609
Возрастное ограничение16+
Возрастные ограничения16
Год издания2010
Жанруправление стрессом
ИздательИздательский дом "Питер"
ИздательствоИздательский дом "Питер"
Кол-во страниц400
Количество книг1
Количество страниц400
ПереплетТвердый переплёт
РазделСаморазвитие и личностный рост
СерияСам себе психолог (Питер)
Тип обложкитвердая
Формат24 х 17 х 2

Где купить (6)

Как купить или где мы находимся +

Цена от 359 руб до 1836 руб в 6 магазинах

Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Личная эффективность - издательство "Издательский дом "Питер""
Книги: Личная эффективность с ценой 287-430 р.

сообщить о снижении цены
Книга: Как избавиться от стресса и вредных привычек. Осознанные решения для разума тела и отношений (Рональд Д. Сигел); Издательский дом "Питер", 2010
МагазинЦенаНаличие
Буквоед

5/5

1329 
Минимальная сумма заказа 100 рублей
Крупнейшая сеть книжных магазинов

Кэшбэк до 6.3%


обновлено 15.01.2025
book24

5/5

1161 
1609 
Минимальные сроки доставки.

Кэшбэк до 6.3%


обновлено 15.01.2025
Onliner BY
Беларусь

5/5

1836 
Крупнейший маркетплейс Беларуси

Кэшбэк до 1.7%


обновлено 15.01.2025
Читай-город

5/5

1049 

Кэшбэк до 6.3%

Промокоды на скидку


обновлено 14.11.2024
Яндекс.Маркет

5/5

546 

Кэшбэк до 3.8%

Промокоды на скидку


обновлено 27.06.2024
ЛитРес

5/5

359 
Электронная книга

Кэшбэк до 14%


обновлено 15.08.2024
Avito

5/5

Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

Кэшбэк 57 

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
1347 
21.02.2024
Мегамаркет
1139 
24.12.2024
МАЙШОП
855 
20.02.2024

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

На сегодняшний день товар «Книга: Как избавиться от стресса и вредных привычек. Осознанные решения для разума тела и отношений (Рональд Д. Сигел); Издательский дом "Питер", 2010» можно купить с кешбеком в 6 магазинах: Буквоед, book24, Onliner BY, Читай-город, Яндекс.Маркет, ЛитРес

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..


Пункты выдачи СДЭК г. Екатеринбург

Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК


Цены в соседних городах

Отзывы (1)

  • 5/5

    Вот итог: "прокаченная" осознанность может справиться даже с естественными привычками мозга. Такая работа мозга как, например, беспокойство и страх из необходимости к выживанию, мучали наших предков, хомосапиенс, и мучают и нас до сих пор, даже когда обстоятельства не угрожают жизни, даже когда все объективно хорошо. Сказать честно, я узнала много нового из этой книги, возможно, дело в подаче информации, поскольку это далеко не первая книга в моих руках на подобную тему. Все говорят, что мы сами творцы своего счастья, но мало кто серьезно говорит и о том, что мы и творцы своего несчастья. А точнее наш мозг. И эволюция, для которой изначально совершенно не важно, чтобы мы были счастливы. А для нас важно. А делать что-то для этого осознанно мы начали, кстати, не так давно. Все слышали про медитации, но как будто еще далеко не всем их "продали", ладно, не подали действительно грамотно. В книге очень много философии и в целом читать ее невероятно увлекательно, не знаю, то ли потому что в тексте я нахожу себя, как и каждый из вас найдет себя, то ли из-за каких то новых ощущений от прочитанного. По ходу прочтения вспоминаешь или замечаешь прямо сейчас, как мозг захватывает нас в свою ловушку. Мое мышление - моя слабая сторона, которую я открыла еще со своим психологом. Умения замечать хорошее у меня не сильно развито, я вижу, вижу красивых людей, жизнь вокруг, но не задерживаюсь на этом чувстве, моему мозгу гораздо интереснее зацепиться за что-то плохое, расстроиться или возмутиться и думать об этом еще некоторое время. Так живут многие люди и страдают. И лечение этому - осознанность. В этой книге автор подсветит вам ваши собственные "ямы" в мышлении, чтобы потом вы сами сумели их увидеть, принять и жить с ними осознанно.

    0    0

Добавить отзыв



 

Книги: Личная эффективность - издательство "Издательский дом "Питер""

Категория 287 р. - 430 р.

Личная эффективность - издательство "Издательский дом "Питер"" »

Книги: Личная эффективность в Екатеринбурге

Категория 287 р. - 430 р.

ADS
закладки (0) сравнение (0)

 

подписаться на новинки, скидки
preloader